실버들을 위한 찾아가는 힐링 마인드

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작성자 꾸니엄마 목록으로 작성일 20-05-30 16:40 댓글 21건 조회 273회

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1. 문제정의 - 해결하고자 하는 사회문제
 어떤 문제를 풀고자 하는가? 내가 발견한 문제는?


 현재 우리나라 인구의 13%가 65세 이상의 노인이고 앞으로도 평균 수명이 늘어나면서 노인 인구는 계속 증가 할 것으로 전망된다. 이에 따른 고령화가 되면서 부부가 노후까지 동거동락할 수 없는 고독한 생활을 하게 된다는 것이다.

 노인의 3대 문제는 빈곤, 질병, 고독인데 노후 준비가 되어 있지 않아 경제적인 어려움을 겪고 있고 혼자 살면서 우울증이나 불면증 등 여러 정신적인 병을 앓고 있는 노인들이 늘고 있고 자살율 증가로 최근 사회문제로 크게 대두되고 있다.

 소외되고 고립된 노인문제의 해결이 심각하므로, 노인들의 이런 정신적인 문제가 점차 사회적인 문제로 떠오르고 있어 해결 방안을 모색해 본다.









2. 문제원인
문제의 시작은 무엇이라고 생각하시나요?


 "세상에서 가장 불행한 사람은 소망을 잃어버린 사람이다."

 핵가족화로 인한 고독감에서 오는 외로움, 소외감과 역활 상실감에서 오는 무기력증으로 인해 어쩔수 없이 하루하루를 살아간다면 참으로 불행할 것이다. 하지만 실제로 많은 노인들이 이런 의식 구조로 정체된 삶을 살고 있는 것이 현실이다.

 노인 복지정책이나 사회적인 대처 방안도 중요하지만 노인들의 삶 속에 실질적으로 접근해서 마음을 이끌어주어 삶에 대한 소망을 가질 수 있도록 마인드 변화에 중점을 두고 일할 수 있는 프로그램이 부족한 것도 큰 원인으로  볼 수 있을 것이다.











3. 문제해결 아이디어
문제를 해결하기위한 아이디어, 실험방법, 사업내용등을 자유롭게 적어주세요.


***마인드 강연 및 레크레이션 운영(오프라인), 현재는 온라인 줌으로 운영***

"진정한 변화는 마음과 마음이 연결될 때 시작된다."

 가난하고 도달팠던 삶에서 작은 관심과 사랑이 버팀목이 되어준 것처럼 슬프고 고독한 마음이 기쁘고 활기찬 마음과 만나서 연결되면 삶에 작은 변화가 올 것이다.

이에 노인이 참여할 수 있는 다양한 콘텐츠를 제시해 본다.

1) 마음에 행복을 주는 마인드 강연   ( 우린 늙어가는 것이 아니라 익어가는 것이다. )

                                                    -- 쉽게 우울함에 빠질 수 있는 실버들을 위한 강연으로 긍정적인 마음으로 행복한

                                                       노년을 보낼 수 있도록 삶에 활력을 불어 넣는다.

                                                    -- 늙고 기운도 없어서 "이제 와서 뭘 하겠나" 하는 마음 을 바꾸어 노년은 소중하고 아름다운 것임을 알려 준다.

 2) 마음 사용법 활용  (마음을 나눌 때 인생은 행복해진다)

                              --사랑하는 자녀와 통화 (아들, 딸 사랑해!)

                              -- 남편이나 아내에게 고마워, 미안해, 사랑해로 마음 주고 받기

                              -- 가족들과 살면서 가장 행복했던 일 떠올려보기

                              -- 소소하지만 행복한 일상 표현해보기

                              -- 옆 친구에게 서운했던 마음 표현하기.

3) 시청각 자료 활용 - 부부간, 자녀간 있는 사랑, 갈등 등을 담아낸 연극을 시청각 자료로 보면서 공감!!

4) 건강교실 - 건강 박구, 댄스교실, 노래교실, 치매예방을 위한 뇌풀기 체조

5) 배움교실 - 스마트 폰, 종이 접기, 쿡 쿡 요리실습 등등..

6) 레크레이션 게임 - 거동이 불편한 노인들 특성에 맞게 실내 게임으로 진행

                             -- 실내 골프존, 카드 뒤집기, 계란판에 골프공 채두기, 숟가락으로 공옮기기 등 여러 게임 병행

7) 외부 활동 - 주변 실버대학 프로그램 참여(실버잔치, 실버캠프, 봄,가을소풍) - 실버들의 끼를 마음껏 발산할 수 있는 기회제공

8) 공감 토크 - 활동중 재밌고 마음에 남은 이야기 해보기.

                    - 자유롭게 건의 사항.

                    - 간단한 다괴회 및 그룹 토크.






4. 기대효과
문제해결 후 기대되는 효과는 무엇인가요?


 급속한 사회변동으로 말미암아 초래된 핵가족화, 평균수명의 연장, 생활수단의 상실로 빈곤과 무력감, 소외감, 외로움 등 충분한 휴식 및 여가선용을 제대로 즐기시지 못하는 어르신들에게 실버사업을 하므로 인해 이 사회에서 꼭 필요한 노인으로 자존감을 찾고 행복한 노후를 영위해 나갈 수 있도록 기여한다.

 노인복지 회관 및 노인대학, 노인정에서 운영중인 프로그램으로 해줄 수 없는 것을 마인드 힐링 프로그램으로 인생을 쉼없이 달려왔지만 막상 황혼녁에 섰을때 밀려드는 고독감, 상실감 등 노인 정신적인 문제에 실질적인 해결 방안이 되리라 기대해 본다.

 마인드강연과 마음 사용법을 통해 노인들이 가지고 있는 부정적인 마인드를 긍정저긴 마인드로 바꿔주고 레크리에이션 및 그 외 활동을 통해 건강에 대한 효과와 다양한 여가 시간 활용 효과를 기대한다.




















5. 세부일정
문제해결을 위한 세부 일정을 작성해주세요,


일정 세부내용 비고

    찾아가는 실버교실

      (7월~10월)


마인드특강, 레크레이션, 노래, 댄스 배우기, 건강박수,건강체조,종이접기...

차와 다과류 및 간식제공.

     1박2일 실 버 캠 프

             ( 8월 )


다양한 볼거리와 다체로운 관광, 온천, 다양한 공연. 장기장랑, 행복 마인드

강연들로 꾸며져 교류함으로써 정서적으로 활력을 찾을 수 있다.

          실 버 잔 치

             ( 9월 )

버스 및 차향운행및 마인드 행복특강, 다양한 공연섭외, 실버들의 장기자랑등의 

다체로운 프로그램을 진행, 간식및 따뜻한 식사를 대접한다.

           가 을 소풍

             ( 10월 )

일상생활에서 벗어나 가을 단풍나들이를 통해 정서적으로 활력을 찾을 수 있다.


* 표 수정은 상단 에디터 기능을 이용하시면 추가 가능합니다.
* 세부예산 계획안은 사업 선정팀에 한 해 추가 서류로 접수 받을 예정입니다.

댓글목록

이유님의 댓글

이유 작성일

웰빙을 넘어 웰다잉에 대한 이야기가 시작되고 있어요.단순한 프로그램 참가를 넘어 노년의 삶을 주체적으로 꾸려갈 수 있을지에 대한 이야기도 함께 진행된다면 하는 욕심이 생깁니다.

인묵군님의 댓글

인묵군 작성일

현대사회에서 노인문제는 여러모로 주목하고 해결해야 하는 사회문제라고 생각합니다 필요한 일이라고 생각하고 실행방안에서 노인분들께서 사회의 구성원으로서 직접 참여하고 활동할수 있는 프로그램도 있으면 좋을것 같네요!

콩알이네님의 댓글

콩알이네 작성일

좋아요

임마누엘님의 댓글

임마누엘 작성일

노인분들에게 필요한 프로그램 많이 만들어  줘유

오리샘님의 댓글

오리샘 작성일

어르신들에게 율동은 선호도가 다를 겝니다.
어른들은 자신들이 살아온 이야기하시는 걸 좋아하세요.
이 이야기들을 엮으면 동네 역사가 될걸요! ㅎㅎ

길자님의 댓글

길자 작성일

어르신들도 힐링이 필요하다는 점에 동의합니다. 다만 어르신들이 힐링하는 방법이 외부적인 요소(공연, 관광, 노래교실 등) 외에도 어르신 스스로가 삶의 의미를 찾고 앞으로의 인생에서 '내가 뭘 하고 살아야 행복할까?'라는 고민에 대한 해답을 찾는 그러한 과정이 진행되면 좋을 듯 합니다.

이지은님의 댓글

이지은 작성일

요즘 같은 시기에 어르신들이 많이 외로워하실것같은데 참좋은 프로그램 같습니다~

Lenamua님의 댓글

Lenamua 작성일

어르신들에게 희망을 심어주는 프로그램인 것 같아서 좋네요~

창날님의 댓글

창날 작성일

한국은 이미 고령화 사회에 진입했다는데 꼭 필요한 프로그램인 것 같습니다

CIELO님의 댓글

CIELO 작성일

각종 마음의 병을 예방할 수 있을것 같아요!
좋은 프로그램인것 같습니다ㅎㅎ

콩알이네님의 댓글

콩알이네 작성일

고령화 시대라 어르신들 많으신데
혼자사시는 분들도 계시고 좋은 취지네요
많은분들이 참여햇으면 좋겟네요^^

보석맘님의 댓글

보석맘 작성일

정말 예산에 필요한 지역 사업인 것 같습니다.
실버들을 위해 좋은 시간이 될 것 같습니다

미래님의 댓글

미래 작성일

충남 에서 예산  이
 노인인구 가  제일  많다는데
이 프로그램  이  활성화  되길  소망  합니다
행복한  노년  이  되시기를~~
저도  실버  입니다

리디아님의 댓글

리디아 작성일

우리 할머니 생각이 나네요^^
노년에 우리 실버분들이 행복하시면 좋겠습니다~
그런 의미에서 이 프로그램이 참 좋은거 같아요.
꼭 선정되어서 실버들에게 유익하고 즐겁고 행복한 시간들을 만들어 주시기 바랍니다

지니12345님의 댓글

지니12345 작성일

활기찬 힐링이 되길 바랍니다

카멜리아님의 댓글

카멜리아 작성일

참 좋은 취지내요
실버분들이 즐겁고 유익한 시간들이 되겠군요
많이 참석해서 행복한 삶을 사시길 바라며
감사합니다

Leesamsun님의 댓글

Leesamsun 작성일

열심히 하셔서 행복하고 즐거운 실버를만들어 주시길...

하늘님의 댓글

하늘 작성일

실버분 할수있어서 감사하고 프로그램이 많아지면 좋겠습니다

대학생님의 댓글

대학생 작성일

원래부터 집에서 심심하게 계시는 할머니 할아버지 분들이 즐거움을 찾기에는 힘드실 텐데 이런 프로그램이라도 있게 된다면 정말 좋겠습니다.

양숙70님의 댓글

양숙70 작성일

실버들이 즐거운 시간되었으면 좋겠습니다

stefano전님의 댓글

stefano전 작성일

실버의 눈물과희생의 밑거름이 오늘의 대한민국이 가난에서 벗어나 지금의 대한민국이 있지않나 생각이되어 실버들의 몸과마음이 힐링되어지는 이런 프로그램이 많이 활성화되기를 소망합니다.